Правильный массаж лица дома

Массаж лица в домашних условиях

 

 

Как правильно делать массаж лица
Многие косметологи рассматривают массаж лица как полезную процедуру, главное назначение которой - возвратить упругость коже, укрепить мышцы и тем самым способствовать разглаживанию морщин. Температура лица обычно неодинакова. Лоб и подбородок самые теплые и жирные зоны лица, щеки - прохладные, на них меньше жира. В результате массажа температура лица повышается и тепло распределяется равномерно, активизируя работу кровеносных сосудов и обменный процесс. Как делать массаж лица Массаж лица можно делать в любом возрасте, но систематически. Ниже предлагаются несколько несложных приемов, доступных для самостоятельного исполнения.
Перед массажем необходимо убрать волосы, завязав их полотенцем. Кожу лица очистить косметическим молочком, затем по массажным линиям нанести на нее крем.
Выполнять массаж следует в определенной последовательности. Как делать массаж лица 1. Массаж лба. Кончиками пальцев массируют круговыми движениями кожу лба (принимают участие обе руки). Эти движения, легкие и плавные, делают от середины лба к вискам.После этого от правого виска клевому поглаживают кожу лба, мягко нажимая на нее, затем наоборот. Повторяют движение 4-5 раз.
Как делать массаж лица 2. Массаж вокруг глаз. Его следует начинать с основания бровей. Вокруг глаз кожа нежная, поэтому кончики пальцев описывают легкие круговые движения, поглаживая кожу нежно, осторожно. Массировать надо в направлении висков, затем дважды вокруг глаз, у висков замедлить движение пальцев, слегка нажимая на кожу. Движение повторяют 3—4 раза.
Как делать массаж лица 3. Массаж носа. Кончиками пальцев правой и левой руки (среднего и указательного) массируют кожу носа. Движения делают от середины к кончику носа, затем в обратном направлении. Движения производят с обеих сторон одновременно 3-4 раза.
Как делать массаж лица 4. Массаж вокруг рта. Кожу лица разглаживают средними и указательными пальцами обеих рук одновременно. Пальцы прикладывают над верхней (указательный) и под нижней (средний) губой и делают движения от одного угла рта до другого поочередно то одной рукой слева направо, то другой в обратном направлении. Повторяют 4-5 раз.
Как делать массаж лица 5. Массаж подбородка. Подбородок массируют с его основания к нижней губе. Кожу подбородка похлопывают тыльной стороной руки, так как она в этой области очень нежная и можно натереть морщины. Движение повторяют 3—4 раза.
Как делать массаж лица 6. Массаж щек. Лицо массируют следующим образом: 4 пальца левой руки и 4 пальца правой руки прикладывают к уголкам рта и проводят легко и быстро большие круговые поглаживания по направлению к боковым поверхностям лица, до ушей, повторяя 3-4 раза. Кожу поглаживают аккуратно, не сдвигая. Затем также от подбородка через щеки до висков. Движение повторяют 3-4 раза.